Voici quelques chiffres pour vous :
- 60 heures de footing de jour comme de nuit
- 677 kms de parcourus deja
- poids maintenu
Le premier plan d'entrainement s'est achevé avec les 20 kms du mans.
Le temps demande par mon préparateur ERIC était de 1h 53.
Le temps réalisé 1h 44 donc très content de moi
J'espère que ça vas durer …….
Le deuxième plan de preparation est arrivée pour préparer :
- Alençon-medavy ( ALLER ET RETOUR) environ 30 kms
- les 6 h d'Etival seul
- le trail des forges en juin 27 KMS
- et fin juin 24 h footing par équipe
Voila c'est quelques données pour vous tous.
N'hésitez pas a me laisser des messages sur le blog et si vous avez des questions.
PS: nous sommes toujours a la recherche de fond pour Hanaé.
Merci de votre participation.
Willy
